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我們所處的環境對專注力的影響巨大。不理想的工作環境，如在施工、很吵的辦公室、跟自己的身材不適配的座椅或昏暗的工作環境，都可能成為分心的原因。舒適和有利於專注的環境可以顯著提升工作效率。例如，一個安靜的房間，配備適當的辦公桌椅和良好的照明，可以創造一個有助於專注的工作環境。另外，個人化的工作空間，如加入一些自己喜歡的裝飾，也可以提升專注力和工作效率。

有意識地將注意力放在當下，不帶任何評判地觀察自己的思維、情感和感受。

孩子有感覺調節問題，會影響他們解讀環境中訊息的能力。譬如：觸覺防禦的孩子，可能對於溫度變化敏感、對衣服材質有特殊偏好、不喜歡社交接觸、情緒上容易煩躁，這些狀況皆可能讓孩子的外顯行為看起來不專心。

五檔資訊指的是股票的上下五檔價格與數量，分成買方與賣方各五檔 (見下圖右下角所示) 。

跳空：跳空指受強烈利多或利空消息刺激，股價開始大幅度跳動，出現了不連續的現象，通常在股價大變動的開始或結束前出現。

期貨知識 期貨當沖保證金減半規則、資格、優缺點與應對，台指期與海期均適用

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定金是具有法律效力的款項，收取後代表買賣契約成立。定金的具體規範記載於《民法》。

內盤：股票成交在五檔報價的「委買價」，該張數就計入內盤，代表賣方較為積極，願意降價求售，股價可能會跌。

今天，我們就帶大家來瞭解一下。以下的三類股票術語是我們經常用到的：交易和看盤術語、分析工具和技術指標術語、财务指标和公司基本面術語。

專注是一種心理狀態，完全沉浸於當下的活動中，不受外在幹擾的影響。它需要將注意力集中在一項特定的事情上，同時忽略其他無關的資訊。專注可以幫助我們更有效率地完成任務，提高學習和工作的質量，並在生活中獲得更多的成功和快樂。

▲▼阿拉伯宮內部裝潢結合中東宮廷風格及中式蘇州庭園樓閣，造景富麗堂皇。（圖／業者提供）

而將各週期 K 線按照價格高低接起來，我們就可以得到如下面所示的 K 線圖：

拿支原子筆或螢光筆：吸收知識得方式有兩種：主動和被動。 也就是盡量畫重點，去暗示你的腦袋將重要資訊input進去，談到這裡，我推薦可以試試高速閱讀法，將本書讀完後做一個output筆記的重點整理，然後去執行。

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